Mythe nutrition

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

Nous sommes en janvier, ce qui signifie que c’est le mois national des régimes. Après les moments de fêtes et de joie, place au stress et à la misère…

L’addiction alimentaire

L’addiction alimentaire

Vous êtes accros au sucre ? Au chocolat ? Vous sentez que vous avez une addiction alimentaire ? Et vous pensez qu’il faut vous “sevrer”… Voyons ce que la science nous dit à ce sujet.

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