Programme en ligne
Nutrition et Gestion Diabète (PNGD)
Apprenez à gérer le diabète et à nourrir votre corps
pour vous sentir mieux chaque jour.
Comprenez enfin le fonctionnement du diabète
Apprenez à comprendre la nutrition pour les diabétiques et à mettre en œuvre les stratégies nutritionnelles simples pour nourrir votre corps afin de vous sentir plus fort et plus énergique.
Le plus grand obstacle que rencontrent les personnes diabétiques est le manque d’éducation.
Très souvent, elles reçoivent un diagnostic et sont renvoyées chez elles avec une brochure, censée savoir ce qu’il faut faire après.
On vous a dit que la seule façon de vivre avec le diabète est de perdre du poids, de faire des régimes, de compter vos calories, de suivre vos macros et de limiter vos apports en glucides.
Équilibrer votre glycémie ne doit pas être compliqué.
Vous avez reçu votre diagnostic et vous êtes diabétiques (DT1 ou DT2) ou prédiabétiques… et maintenant ?
Je suis persuadée que vous vous êtes empressés d’aller consulter le Dr. Google. Mais, vous vous sentez encore plus confus et dépassés qu’avant vos recherches.
Peut-être que vous vivez avec le diabète depuis un certain temps et que vous ne savez pas par où commencer pour trouver un mode de vie sain.
Et, vous vous sentez honteux car vous pensez que c’est de votre faute si vous êtes diabétiques. Que vous auriez dû “mieux faire” ou “mieux manger”…
- ZSachez que ce n’est pas votre faute !
- ZVous n’êtes pas seuls !
- ZIl existe des outils pour vous aider à gérer votre glycémie afin de pouvoir vivre votre vie sans souci.
Pour qui est ce programme ?
Vous êtes diabétiques, ou prédiabétiques et :
- $Vous ne savez plus ce que vous pouvez manger ?
- $Vous mangez peu de glucides et votre glycémie est sans arrêt en train de faire les montagnes russes ?
- $Vous vous sentez toujours confus sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec le diabète ?
- $Vous ne savez pas comment équilibrer votre glycémie ?
- $Vous souhaitez conserver les aliments que vous aimez tant manger ?
- $Vous en avez assez de vous jeter sur la nourriture et d’avoir une mauvaise relation avec la nourriture ?
- $Vous en avez marre de vous restreindre ?
- $Vous n’osez plus sortir en famille ou avec vos amis car vous avez peur de manger en dehors de chez vous ?
Et si je vous disais que :
- ZVous n’avez pas besoin de supprimer les glucides de votre alimentation ni même les aliments que vous aimez pour vivre votre meilleure vie.
- Zvous n’avez pas besoin de supprimer les glucides de votre alimentation ni même les aliments que vous aimez pour vivre votre meilleure vie.
- Zau lieu de vous sentir coupable et honteux après avoir été diagnostiqué, vous pouvez vous sentir enfin maître de votre vie ?
Si vous êtes un parent ou une personne qui souhaite aider un membre de sa famille ou une personne de son entourage ou si vous êtes prédisposé au diabète.
Ce programme peut également vous aider à obtenir toutes les ressources et éducation autour du diabète et comment l’aider à le gérer.
Un programme en toute autonomie
Dans ce programme en ligne de 10 modules, je vous guiderai à travers les bases de l’alimentation intuitive, le diabète, la culture diététique, la glycémie et des stratégies prouvées par la science pour vous aider à gérer votre diabète tout en conservant tous les aliments que vous aimez !
Vous avez un accès illimité aux différents modules que vous pouvez suivre à votre rythme. Vous trouverez également des feuilles de travail et de nombreux guides pour mieux gérer votre glycémie et soigner votre relation avec la nourriture.
Vous aurez accès au groupe privé FB avec un accès à de nombreuses informations exclusives et mises à jour tous les trimestres. Ainsi qu’à des séances privées de questions-réponses en visio où je répondrai à toutes vos questions.
- PAccès illimité aux différents modules que vous pouvez suivre à votre rythme
- PDes feuilles de travail et de nombreux guides pour mieux gérer votre glycémie et soigner votre relation avec la nourriture
- PAccès au groupe privé FB
- PAccès à de nombreuses informations exclusives et mises à jour tous les trimestres
- PDes séances privées de questions-réponses en visio où je répondrai à toutes vos questions
Dans ce module, vous apprendrez comment le diabète affecte votre vie ainsi que les mythes
et les croyances à son sujet et sur la résistance à l’insuline.
Dans ce module, nous travaillerons sur vos croyances et vos règles alimentaires que vous vous êtes peut-être imposé en les défiant.
Dans ce module, nous aborderons les différents facteurs qui affectent votre glycémie et discuterons des différents traitements médicaux qui peuvent être délivrés.
Dans ce module, vous découvrirez l’alimentation intuitive, ses principes et leurs avantages pour gérer son diabète.
Dans ce module, vous trouverez les clefs pour gérer votre glycémie sans se priver (les glucides ne sont pas vos ennemis)
Dans ce module, vous apprendrez comment avoir confiance en vos choix lorsque vous faites vos courses et savoir quoi mettre dans votre panier sans prise de tête.
Dans ce module, vous apprendrez l’importance des macro et micronutriments afin de
construire votre assiette.
Dans ce module, vous comprendrez comment les niveaux de stress affectent votre glycémie et les différentes façons de gérer votre stress.
Dans ce module, vous découvrez comment gérer vos sorties au restaurant ou au cinéma et même vos vacances, sans vous souciez de pics trop importants de votre glycémie.
Dans ce module, vous obtiendrez les clés pour développer une relation plus flexible avec la nourriture et votre glycémie en reformulant vos pensées.
Comment y accéder ?
Une fois acheté, vous recevrez par mail le lien pour pouvoir accéder à la plate-forme de ce programme. Il vous suffira de cliquer sur ce lien, d’entrer votre adresse mail et un mot de passe que vous définirez et en route vers la liberté !
Ce que ce programme vous aidera à faire :
- À rompre avec les régimes restrictifs tout en équilibrant votre glycémie,
- À mieux comprendre votre diabète,
- À réduire la honte que vous pouvez ressentir autour du diagnostic,
- À respecter les règles alimentaires afin de vous sentir libre autour de la nourriture et de manger les aliments que vous aimez.
- À commencer à mieux gérer votre glycémie de la manière qui vous convient le mieux !
Réduisez vos symptômes et le risque de diabète :
vous n’avez pas à choisir entre profiter des repas et réduire le risque de diabète.
Dans un environnement bien encadré afin d’obtenir des résultats en matière de prévention du diabète et de style de vie, je vous aide et vous accompagne pendant 10 semaines. Je partage des directives simples et fondées sur la science en matière de nutrition et de mode de vie contre le diabète pour que vous puissiez recommencer à vivre votre vie sans vous soucier et faire tout ce que vous pouvez pour réduire les risques de diabète.
Il est temps pour vous :
- ZDe vivre votre vie sans limite
- ZDe dire O-U-I à vous-même !
- ZD’avoir une vue d’ensemble sur votre santé avec l’accompagnement d’un professionnel de santé.
Témoignages
Ce qui vous attend :
- Une glycémie améliorée avec un taux de sucre dans le sang diminué (SANS RESTRICTION)
- Plus de temps pour vous (vous n’aurez plus à suivre tout ce que vous faites)
- Plus d’énergie et de confiance (pour créer plus de moments)
- Moins de stress et moins d’énergie mentale dédiée à la gestion du diabète (vous pouvez donc vous sentir moins submergé et plus autonome)
- Une meilleure relation avec votre corps, la nourriture et vos analyses.
Vous pouvez vivre votre meilleure vie avec le diabète !
Il est temps pour vous :
- Zsortir pour le Happy Hour avec vos amis un vendredi soir
- Zvous asseoir en toute confiance et commander sans vous soucier de savoir si ce choix augmentera ou non votre glycémie
- Z la liberté qui accompagne le fait de pouvoir se détacher et s’amuser sans jugement !
Passe à l’action et change tes habitudes
Maintenant, tu as 2 possibilités :
Option 1 :
De ne rien changer. Si tu preferes ignorer la maladie tu peux continuer a vivre en évitant de manger des aliments qui pourraient être bons pour toi.
Option 2 :
De comprendre mieux la maladie et apprendre a vivre avec. Appliquer les méthodes et les habitudes de vie , créer de nouvelles habitudes dont tu es fier et qui te permette de ne plus être frustre et de manger avec satisfaction gourmandise….
Ce programme va te permettre de vivre mieux avec la maladie
et de prendre plaisir a manger seul ou avec des amis.
Obtenez les outils dont vous avez besoin pour gérer votre diabète et réduire votre glycémie, sans vous restreindre !
Ce programme a tout ce dont vous avez besoin pour faire la paix avec la nourriture tout en réduisant votre glycémie !