HEALTHY Smothies
par The French Nutrition©
Plus de 40 recettes de smoothies, savoureuses et faciles à préparer, des valeurs nutritionnelles et une photo alléchante pour chaque recette.
Au total : 86 pages de DÉLICES !
Vous souhaitez varier vos boissons ? Et obtenir plus de nutriments ?
Je peux comprendre, je suis passée par là également. Boire toujours la même boisson n’est pas forcément passionnant et/ou excitant.
Boire de l’eau, c’est super et important pour le corps. Mais, est-il possible d’avoir une boisson savoureuse et riche en nutriments, autre que de l’eau ?
C’est alors que cet e-book Healthy Smoothies devient utile. Fini le stress de se demander ce que vous pourriez boire pour varier un peu botre quotidien.
Il est temps d’obtenir votre e-book de recette !
Passez de la question de savoir quoi boire à chaque repas à des recettes de smoothies SOLIDES que vous pouvez suivre tout au long de la semaine. Préparer vos smoothies n’a jamais été aussi simple. Tout est fait pour vous !
Ce n’est pas seulement un livre de cuisine. Ce sera votre répertoire de smoothie préféré.
Healthy Smoothies
15.00 €
PRESENTATION DU PRODUIT
Trouver des idées de recettes de smoothies pour vos journées que jour peut être intimidant, surtout lorsque vous ne savez pas par où commencer. Face à toutes les opinions que l’on peut trouver sur Internet avec les « aliments cancérigènes », ou « attention à cet aliment poison », cela peut être carrément accablant.
Dites adieu à la confusion à propos de la nourriture ! Vous pourrez enfin manger TOUS les aliments, y compris les petits-déjeuners, déjeuners, dîners, collations et desserts. Dites bonjour aux délicieux smoothies pleins de saveurs et de couleurs !
De plus, la plupart de ces recettes de smoothies vont vous permettre d’augmenter votre apport en protéines, que vos objectifs de santé soient de retrouver la santé, d’être mieux nourris ou de perdre de la graisse corporelle.
CE QUI EST INCLUS
Plus de 40 recettes que vous pouvez réaliser MAINTENANT !
Recettes préparées pour vous par la diététicienne
Pouvant accompagner vos petits-déjeuners, déjeuners, dîners ou en tant que collations et desserts
Informations nutritionnelles incluses
Indication de la quantité de calories
Personnalisable pour des besoins spécifiques
Possibilité de réaliser ces recettes en version vegan, végétarien
COMMENT L'UTILISER
Mélangez et assortissez vos recettes préférées pour chaque jour. Assurez-vous de suivre la règle n°1 : ne mangez que des aliments que vous aimez !
Identifiez Céline sur Instagram @thefrenchnutrition pour nous montrer vos smoothies préférés !
INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES
Ces recettes de smoothies ne sont pas un régime et ne doivent pas être utilisées à la place des recommandations d’un médecin.
Demandez toujours l’avis de votre médecin, si vous avez une condition médicale.
Cet E-book de Healthy Smoothies est fait pour vous si :
Vous vous demandez toujours quoi préparer ou vous êtes en manque d’inspiration.
Vous vous retrouvez toujours avec des ingrédients dans votre réfrigérateur qui finissent par se détériorer.
Vous en avez assez de boire que de l’eau et vous souhaitez essayer des recettes plus excitantes.
Vous souhaitez minimiser votre temps passé en cuisine tout en buvant de délicieux smoothies savoureux.
Vous faites vos courses 2 à 3 fois par semaine car il vous manque toujours un ingrédient.
JE VEUX CET E-BOOK
Ce qui est inclu :
- Plus de 40 recettes pleines de saveurs et exclusives qui n’ont jamais été publiées sur le blog,
- Des fichiers imprimables,
- Une photo alléchante pour chaque recette.
Fichiers PDF pouvant être consultés sur les ordinateurs de bureau, les téléphones et les tablettes, - Répartition des macros donnée pour chaque recette, y compris les calories, les protéines, les glucides, les graisses et les fibres.
Remarque : Il s’agit d’un téléchargement numérique instantané. Rien ne sera expédié et vous recevrez l’ebook instantanément dans vos emails. Il n’y a pas de frais récurrents.
Questions Fréquemment Posées
Cet e-book peut-il être utilisé pour la perte de poids ?
Oui, il peut être utilisé si votre objectif est la perte de poids. Chaque recette possède des valeurs nutritionnelles avec les quantités de calories indiquées. Vous pouvez aini les inclure dans votre planning de perte de poids en fonction de vos besoins journaliers.
Mais attention, ce n’est pas un régime strict. Et, il ne doit pas être utilisé en tant que « règles alimentaires strictes ». N’oubliez pas que vous avez le droit de boire ce qu’il vous plait, avec modération. Et, boire un smoothie ne constitue pas un repas.
J’ai des TCA, est-ce que je peux utiliser cet e-book pour perdre du poids ?
Non, cet e-book ne remplace pas la thérapie nécessaire pour guérir de vos TCA (Troubles des Comportements Alimentaires). Il a été conçu pour avoir des idées de recettes simples, faciles et riches en nutriments et protéines afin d’aider les gens à comprendre comment mieux manger.
Combien de portions font les recettes ?
La plupart des recettes servent 1 personne. Vous pouvez facilement doubler les recettes si vous le souhaitez.
Les recettes sont-elles sans gluten ?
Toutes les recettes peuvent facilement être préparées sans gluten en échangeant quelques ingrédients. Sachez qu’il y a également un e-book de recettes sans gluten.
Les recettes ont-elles été testées ?
Chaque recette de l’ebook a été testée plusieurs fois et proposée à un panel de testeurs (amis et famille) pour s’assurer que les saveurs étaient au rendez-vous.
Combien de recettes y a-t-il dans l’ebook ?
Il existe au total 40 recettes. Elles sont exclusives à l’ebook et n’ont jamais été publiées sur le blog.
Combien de pages le livre compte-t-il ?
Il y a un total de 102 pages. Chaque recette comprend une photo et des informations nutritionnelles.Â