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Snack
Cette liste de collations est idéale pour se remonter le moral tout au long de la journée ! Nous proposons ici des articles adaptés aux enfants, riches en protéines, faibles en glucides et adaptés au meal prep.
Essayez absolument nos barres d’avoine, nos boules de bonheur à la noix de coco et notre cookie dough.
Cookies aux fruits rouges
Des cookies aux fruits rouges délicieux, rapides et faciles à préparer. Donnez-vous 15 minutes et vous avez des cookies !!
Pudding de chia à la mangue et au lait de coco
Un pudding à base de graines de chia, de mangues et de lait de coco !
Barre de quinoa et chocolat
Des barres de quinoa au chocolat et au beurre de cacahuète riches en nutriments et faciles à préparer.
Brownies à l’avocat
Voici une délicieuse recette de brownies au chocolat végan et remplis de nutriments.
Energy Balls – Dattes et Chocolat
Ces boules de dattes au chocolat ne nécessite que 5 ingrédients. Elles constituent une collation saine idéale pour obtenir de l’énergie tout au long de la journée.
Muffins au matcha
Voici des muffins au matcha et au coco qui regorgent de saveur. Légers et moelleux, vous pouvez les déguster au petit-déjeuner, au dessert, au goûter ou pendant votre pause gourmande. Une recette rapide à réaliser et des muffins prêts en 30 min !
Gruau au four à la banane
Voici une version amusante de consommer des flocons d’avoine au petit-déjeuner. Cela ressemble au banana bread mais version flocons d’avoine. A vos fourneaux !
Energy balls banane et beurre de cacahuète
Voici une recette d’energy balls rassasiants pour les journées difficiles. Une séance de sport difficile ? Voici un pre-workout idéal.
Sablés à la confiture “Thumbprint”
Sablés à la confiture "Thumbprint"Niveau FacileTemps 30 MinPortions 30 biscuitsNiveau FacileTemps 30 MinPortions 30 biscuitsCes biscuits sont un régal ultime pour les papilles ! Remplis de confiture d'abricots et de framboises (ou ent tout cas celles de votre choix),...
Cake au chocolat et à la citrouille
Cake au chocolat et à la citrouilleNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portionsNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portions Cake au chocolat et à la citrouille Vous n'aimez pas la citrouille ? Voici une petite idée de gâteau utilisant de la purée de...
Banana glacé
Une recette de “crème glacée” sans produits laitiers pour ceux qui sont intolérants au lactose mais qui adorent la fraîcheur des fruits. Sans sucre ajouté, voici la banana glacé.
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