On entend partout que le diabète est une maladie. Qu’avec l’augmentation de l’obésité, le nombre de cas ne fait qu’augmenter.
Pas de panique ! Essayons de comprendre ce qu’est le diabète.
Conseil en nutrition
Qu’est-ce que les macronutriments ?
Avant de parler de « perte de poids » ou « d’alimentation pour sportif », il est nécessaire de comprendre les bases de la nutrition.
Cellules graisseuses et perte de poids
Perte de poids rime souvent avec élimination des graisses. Mais qu’arrive-t-il à nos cellules graisseuses lorsque nous maigrissons ?
Comment booster votre métabolisme ?
Vous cherchez à « booster » votre métabolisme dans un but précis. Voici quelques recommandations basées sur la science.
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
Nous sommes en janvier, ce qui signifie que c’est le mois national des régimes. Après les moments de fêtes et de joie, place au stress et à la misère…
L’addiction alimentaire
Vous êtes accros au sucre ? Au chocolat ? Vous sentez que vous avez une addiction alimentaire ? Et vous pensez qu’il faut vous « sevrer »… Voyons ce que la science nous dit à ce sujet.
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