En général, pour chaque début d’année, nous commençons nos « bonnes vieilles » résolutions. Et les programmes de régime commencent… Mais les résolutions de régime ne sont pas malheureusement pas durables ni efficaces. Plutôt que de vous acharner sur la perte de X kg...
Perte de poids
5 raisons pour lesquelles vous n’avez pas besoin d’une cure DETOX après les fêtes
Une nouvelle année commence. Et, les cures DETOX pointent le bout de leur nez. Non pas pour vous aider, mais pour prendre votre argent.
Les avantages des probiotiques
Vous avez peut-être entendu parler des « probiotiques ». Qu’est-ce que c’est et quels sont leurs avantages pour notre santé ? Découvrez-le dans ce nouvel article.
La théorie du poids « d’équilibre » ou « set point »
Avez-vous entendu parler du « poids d’équilibre » ou « set « point » ? Découvrons ensemble ce que c’est et ce que le science a, à nous dire, à ce sujet.
Le régime alcalin : Influencer l’équilibre acido-basique du corps vous aide-t-il à perdre du poids ?
Le régime alcalin fait beaucoup parler de lui. Il est basé sur la théorie que manger certains aliments interfère avec l’équilibre naturel du pH de votre corps.
Combien d’œufs dois-je manger par jour ?
Combien d’œufs faut-il manger par jour ? Est-ce que manger des œufs est « mauvais » pour la santé ? Avec toutes ces affirmations basées sur la peur, essayons de démêler tout ça.
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