La saison des fêtes peut devenir difficile pour les sportifs et athlètes de haut niveau avec les nombreux changements que cela implique.
Conseil en nutrition
L’état d’esprit qui fait la différence dans vos objectifs de santé
Saviez-vous que votre état d’esprit peut faire une énorme différence sur vos objectifs à atteindre ? Pensez et passez à l’action.
Méditation et perte de poids
Le nombre de personnes stressées et anxieuses augmente chaque année. Ce qui peut avoir un impact sur notre santé. En particulier si votre objectif est la perte de poids.
MLM ou Marketing de réseau et perte de poids
Des programmes MLM ou marketing de réseau ou marketing à paliers multiples inondent votre Facebook ? Voici comment repérer ces systèmes d’escroquerie.
L’Alimentation Intuitive est un voyage, et non une destination
Avez-vous entendu parler de l’Alimentation Intuitive de Evelyn Tribole et Elyse Resch ? Encore une nouvelle mode ou un nouveau « régime » ?
Les mythes et les erreurs sur la perte de poids et le sport
La perte de poids est souvent associée à l’activité physique intense. Mais est-ce une bonne idée d’associer constamment ces 2 choses ?
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