Keto

Trouvez des idées de recettes qui conviennent à toutes celles et à tous ceux qui recherchent des recettes saines. Elles combinent des glucides, des fibres, des protéines et des graisses saines pour une glycémie équilibrée.

Pancakes protéinés à la citrouille

by TFN_admin | Mar 8, 2023 | Keto, Petits-déjeuners, Recette, Sans gluten, Sans produits laitiers

Pancakes protéinés à la citrouilleNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesCalories 279Protéines 18gLipides 9gGlucides 33gSucre 21gFibre 8gCalories 279Glucides 33gProtéines 18gSucre 21gLipides 9gFibre 8gVoici une...

Filet de porc et ses légumes

by TFN_admin | Apr 5, 2022 | Keto, Recette, Sans gluten

Filet de porc et ses légumesNiveau FacileTemps 2 H 30 MinPortions 4 personnesNiveau FacileTemps 2 H 30 MinPortions 4 personnesVoici un bon filet de porc avec sa marinade accompagnée de ses légumes. En y ajoutant du fromage et un peu de riz, voici un repas assez...

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