Petits-déjeuners

Trouvez des idées de recettes qui conviennent à toutes celles et à tous ceux qui recherchent des recettes saines. Elles combinent des glucides, des fibres, des protéines et des graisses saines pour une glycémie équilibrée.

Pancakes protéinés à la citrouille

par TFN_admin | Mar 8, 2023 | Keto, Petits-déjeuners, Recette, Sans gluten, Sans produits laitiers

Pancakes protéinés à la citrouilleNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesCalories 279Protéines 18gLipides 9gGlucides 33gSucre 21gFibre 8gCalories 279Glucides 33gProtéines 18gSucre 21gLipides 9gFibre 8gVoici une...

Gruau au four à la banane

par TFN_admin | Jan 13, 2023 | Petits-déjeuners, Recette, Snack

Voici une version amusante de consommer des flocons d’avoine au petit-déjeuner. Cela ressemble au banana bread mais version flocons d’avoine. A vos fourneaux !

Cake au chocolat et à la citrouille

par TFN_admin | Fév 17, 2022 | Desserts, Petits-déjeuners, Recette, Sans gluten, Sans produits laitiers, Snack

Cake au chocolat et à la citrouilleNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portionsNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portions Cake au chocolat et à la citrouille Vous n'aimez pas la citrouille ? Voici une petite idée de gâteau utilisant de la purée de...

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