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Barre de quinoa et chocolat

Barre de quinoa et chocolat

par Celine Maetti | Juil 5, 2023 | Nutrition enfants, Petits-déjeuners, Recette, Snack

Des barres de céréales avec du quinoa, du beurre de cacahuète et du chocolat pour le plaisir des papilles. Un snack, un petit-déjeuner ou un dessert riche en nutriment. Idéales pour les enfants et les adultes ! Et sans gluten ! Attention, ces barres de céréales...
Perte de poids et métabolisme

Perte de poids et métabolisme

par Celine Maetti | Juin 27, 2023 | Conseil en nutrition, Mythe nutrition, Perte de poids

Vous avez souvent entendu parler de « métabolisme » dans les conversations concernant la perte de poids. Certainement avec les phrases courantes comme « profite pendant que tu es jeune car ton métabolisme brûle plus de calories. En vieillissant, ton métabolisme...
L’IMC n’est peut-être pas le meilleur indicateur pour notre santé

L’IMC n’est peut-être pas le meilleur indicateur pour notre santé

par Celine Maetti | Juin 27, 2023 | Conseil en nutrition, Mythe nutrition, Perte de poids

Connaissez-vous l’IMC, l’Indice de Masse Corporelle ? Cet indice est depuis longtemps l’outil numéro 1, la norme pour mesurer la santé. La formule est très simple : Cette formule est largement utilisée pour déterminer si notre poids se situe dans une fourchette...
Brownies à l’avocat

Brownies à l’avocat

par Celine Maetti | Juin 9, 2023 | Desserts, Recette, Sans gluten, Sans produits laitiers, Snack, Vegan

Voici une alternative délicieuse et saine aux traditionnels brownies. Ces brownies à l’avocat sont riches en nutriments, ont un goût incroyable en chocolat et sont préparés avec 10 ingrédients. Une recette sans œuf, ni produits laitiers d’origine animale...
L’importance de l’allaitement

L’importance de l’allaitement

par Celine Maetti | Juin 8, 2023 | Bébés/Enfants, Conseil en nutrition, Mythe nutrition

Chères jeunes mamans ou futures mamans, il est vrai que, par instinct, vous nourrissez vos nouveau-nés au sein. Vous avez pu entendre les bienfaits de l’allaitement. Cependant, un certain nombreux d’entre vous ignorent ces bienfaits pour la santé de votre bébé. En...
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