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Pancakes protéinés à la citrouilleNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesNiveau FacileTemps 25 MinPortions 3-4 pancakesCalories 279Protéines 18gLipides 9gGlucides 33gSucre 21gFibre 8gCalories 279Glucides 33gProtéines 18gSucre 21gLipides 9gFibre 8gVoici une...
Voici une version amusante de consommer des flocons d’avoine au petit-déjeuner. Cela ressemble au banana bread mais version flocons d’avoine. A vos fourneaux !
Voici une recette d’energy balls rassasiants pour les journées difficiles. Une séance de sport difficile ? Voici un pre-workout idéal.
Filet de porc et ses légumesNiveau FacileTemps 2 H 30 MinPortions 4 personnesNiveau FacileTemps 2 H 30 MinPortions 4 personnesVoici un bon filet de porc avec sa marinade accompagnée de ses légumes. En y ajoutant du fromage et un peu de riz, voici un repas assez...
Sablés à la confiture "Thumbprint"Niveau FacileTemps 30 MinPortions 30 biscuitsNiveau FacileTemps 30 MinPortions 30 biscuitsCes biscuits sont un régal ultime pour les papilles ! Remplis de confiture d'abricots et de framboises (ou ent tout cas celles de votre choix),...
Cake au chocolat et à la citrouilleNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portionsNiveau FacileTemps 55 MinPortions 10 portions Cake au chocolat et à la citrouille Vous n'aimez pas la citrouille ? Voici une petite idée de gâteau utilisant de la purée de...
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