Cake au chocolat et à la citrouille
Niveau
Facile
Temps
55 Min
Portions
10 portions
Niveau
Facile
Temps
55 Min
Portions
10 portions
Cake au chocolat et à la citrouille
Ingrédients
- 1½ tasses de farine all-purpose
- 1 c. à café de levure chimique
- ⅓ tasse de poudre de cacao
- 1½ c. à café de bicarbonate alimentaire
- ¼ c à café de sel
- 1 c. à soupe de cannelle
- ½ c. à soupe de noix de muscade
- ⅓ tasse de sucre de coco
- 2 œufs
- 2 tasses de purée de citrouille (ou squash, potiron, ...)
- ¼ tasse d'huile de coco fondu
- ¼ tasse de sirop d'érable
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille
- ½ tasse de pépites de chocolat
Instructions
- Préchauffer votre four à 190°C et préparer votre moule à cake.
- Dans un bol, mélanger les ingrédients secs ensemble.
- Dans un autre bol, mélanger les ingrédients liquides ensemble.
- Verser le mélange liquide dans le bol de la préparation sèche. Bien mélanger le tout.
- Ajouter une partie des pépites de chocolat à votre préparation.
- Bien mélanger le tout.
- Verser votre préparation dans votre moule et parsemer de pépites de chocolat.
- Placer votre préparation dans votre four pendant environ 40 - 45 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit cuit.
- Sortir et laisser refroidir. Le cake sera bien moelleux. A consommer à température ambiante 3 - 4 jours sinon au congélateur pendant 1 mois.
Video
Nutrition
Alors, votre avis m’intéresse : qu’avez-vous mangé ? Quels sont vos aliments pour vos journées bien remplies ?
Laissez-moi un commentaire !
Céline Maetti
Diététicienne/Nutritionniste
Je suis moi-même passée par toutes les croyances sur notre santé (régimes, exercices intensifs,…) J’ai traversé de nombreuses étapes avant de réaliser ce qu’on nous cache réellement.
Etudiant pendant plus de 15 ans les recherches scientifiques, je souhaite partager avec le plus grand nombre ce que j’ai pu découvrir. Et c’est avec toute une équipe d’experts dans leur domaine que j’ai construit les programmes Miam&Fit. Mon objectif est d’aider les gens à retrouver la santé et à aimer leur vie !Si vous avez aimé mon article, laissez moi un petit commentaire
.
Vous souhaitez en savoir plus ? Regardez notre page ici.
Inscrivez-vous à ma newsletter !
Des conseils exclusifs sur l’alimentation intuitive, la liberté alimentaire et l’acceptation corporelle livrés directement dans votre boîte mail !
Recevez gratuitement nos 5 plans de nutrition ainsi que nos recettes, vidéos et nouveaux articles en matière de bonne santé…
[convertkit form=1910606]
[convertkit form=968537]
Nous respectons votre vie privée. Toutes vos informations sont 100% sécurisées et ne seront jamais communiquer.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
VOIR D’AUTRES POSTS
La théorie du poids « d’équilibre » ou « set point »
Avez-vous entendu parler du « poids d’équilibre » ou « set « point » ? Découvrons ensemble ce que c’est et ce que le science a, à nous dire, à ce sujet.
Le régime alcalin : Influencer l’équilibre acido-basique du corps vous aide-t-il à perdre du poids ?
Le régime alcalin fait beaucoup parler de lui. Il est basé sur la théorie que manger certains aliments interfère avec l’équilibre naturel du pH de votre corps.
Combien d’œufs dois-je manger par jour ?
Combien d’œufs faut-il manger par jour ? Est-ce que manger des œufs est « mauvais » pour la santé ? Avec toutes ces affirmations basées sur la peur, essayons de démêler tout ça.
Viande rouge et risque de cancer
Ah ! Le fameux sujet de la viande rouge et le cancer. Alors, en 2012, une étude épidémiologique d’Harvard (1) a défrayé la chronique : « La viande rouge est responsable d’un décès prématuré sur 10 » annonce le Telegraph (2) Les chercheurs...
Banana glacé
Une recette de « crème glacée » sans produits laitiers pour ceux qui sont intolérants au lactose mais qui adorent la fraîcheur des fruits. Sans sucre ajouté, voici la banana glacé.
LIENS UTILES
CONNEXION
Des articles sur votre être-bien livré directement dans votre boite de réception.
[convertkit form=966932]
0 commentaires