Si vous avez eu le privilège de n’avoir jamais entendu parler de Beachbody ou de Shakeology auparavant, alors quelle vie merveilleuse et joyeuse vous devez vivre ! Mais peut-être avez-vous déjà vu une publication sur les réseaux sociaux d’une connaissance ou d’un...
Conseil en nutrition
Stress et diabète : l’impact sur votre glycémie
Saviez-vous que le stress physique, mental et émotionnel et le diabète peuvent être liés ? Découvrez pourquoi le stress peut aggraver votre glycémie.
Le sucre et le cancer : Faits et Mythes
On entend très souvent que le « sucre nourrit le cancer ». Cette phrase provoque souvent peur et diaboliser des aliments sucrés. Qu’en est-il réellement ?
Les compulsions alimentaires dues au sucre
Les compulsions alimentaires peuvent devenir incontrôlables surtout lorsque l’on se jette sur des aliments trop sucrés. Mais il y a une raison.
Le « fat shaming » ne favorise pas la santé ni la perte de poids
Beaucoup de gens pensent que blâmer et faire honte aux personnes en surpoids peut les motiver à changer leurs comportements. Et pourtant…
L’orthorexie : lorsque l’alimentation saine devient obsessionnelle
L’orthorexie prend de plus en plus d’ampleur. Ce phénomène peu connu est une forme de désordre alimentaire. Quand manger sainement devient obsessionnel.
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